PRESENCIAL
12h

Certificación de Soportes y ayudas para la práctica de yoga

curso de Soportes y ayudas para la práctica de yoga

Esta certificación está orientada únicamente a instructores y profesionales de yoga ya formados.

Esta formación de 12 horas sobre soportes y ayudas para la práctica de yoga te ayudará a descubrir el potencial transformador de tu práctica, adentrándote en el necesario mundo de los soportes en yoga, y dándote las herramientas esenciales para mejorar tu práctica o la enseñanza a tus alumnos.

Esta certificación te a ofrecer posibilidades tales como:

Ampliar tu conocimiento acerca de los beneficios de los soportes más utilizados en la práctica de yoga, y que son los siguientes:

  • Bloques o ladrillos
  • Cinturones
  • Mantas
  • Sillas

Entenderás el porqué de su uso y aprenderás a adaptarlos según tus necesidades o las de tus alumnos.

Dedicaremos una sesión del curso a mejorar la estabilidad en las posturas de pie, explorando cómo los soportes pueden darnos una base más sólida y una conexión más profunda con el suelo.

Esto nos llevará a una experiencia respecto a la estabilidad renovada que transformará la práctica de nuestros alumnos.

En otra sesión de esta certificación sobre soportes y ayudas para la práctica de yoga, nos adentraremos en las posturas de flexión y extensión, descubriendo cómo los soportes abren nuevas posibilidades para mejorar y evolucionar en la realización de estas posturas fundamentales.

En la última parte de la formación, exploraremos las posturas de torsión e invertidas, conociendo los secretos de cómo los soportes específicos pueden contribuir a una columna vertebral más saludable y flexible.

Con todo ello, los objetivos de la certificación son:

  • Conocer a fondo los diferentes soportes y cómo aplicarlos según el tipo de alumno.
  • Adaptar la práctica de yoga a través de soportes para experimentar niveles avanzados.
  • Enriquecer tu repertorio como instructor o instructora de yoga.

No esperes más y amplía tus conocimientos y capacidades como profesional del yoga.

Programa del curso

Posturas de pie: Uso del soporte como medio para la estabilidad, dar una mayor proyección de la postura y una compresión global de nosotros. Uso principal de bloques y sillas.

Posturas de flexión: Se busca, usando los soportes, conseguir mayor alargamiento de la columna y de toda la cadena muscular posterior. Esto ayuda a una mayor progresión en la postura. Uso principal de cinturón y mantas

Posturas invertidas: Uso de soportes como medio para conseguir la verticalidad que se necesita en estas posturas, ganando estabilidad y confianza.

Ventajas

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Patrocinadores
Bon Pilates Máquinas Pilates reformer, accesorios y material International Certification Of Excellence In Fitness
Premio al merito deportivo
Premio Merito deportivo valencia
COLABORADORES
Fundación Deportiva Munical Valencia Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness Asociacion Valenciana de Empresarios de Centros Deportivos Instituto de Biomecánica de Valencia
Asociacion para el cuidado de la calidad de vida Nuevo Centro Universidad Jaume I Ayuntamiento de Castellón