Certificación de reeducación postural y biomecánica del movimiento aplicada al método pilates
El principal objetivo de un entrenamiento en Pilates es enseñar a trabajar el cuerpo de una manera saludable para mejorar la calidad de vida. Con un entrenamiento que ayude a nuestros alumnos a mejorar su postura corporal, podremos contribuir a evitar molestias, contracturas, dolores, e incluso a prevenir muchas lesiones.
En este curso te explicaremos de forma clara y sencilla la anatomía funcional, la valoración postural y el análisis del movimiento en los ejercicios de Pilates, temas tan difíciles de entender como imprescindibles para cualquier buen instructor de Pilates. Te proporcionaremos las herramientas necesarias para realizar evaluaciones periódicas que te ayuden a confirmar los progresos en el entrenamiento según los objetivos marcados en el programa de entrenamiento de cada individuo.
Valoración postural
Te explicaremos cómo aplicar la anatomía al análisis postural. Estudiaremos las características de las diferentes posturas corporales y cómo medir cada desequilibrio. Analizaremos las posibles causas de cada desequilibrio postural, así como los problemas que puedan derivar de los mismos. Profundizaremos en cómo aplicar los principios básicos de Pilates y los diferentes elementos de ayuda, para poder modificar los ejercicios según las necesidades de cada individuo desde la reeducación postural.
Biomecánica y análisis del movimiento
Profundizaremos en el estudio de la biomecánica y el análisis del movimiento. Estudiaremos la importancia de las cadenas, palancas y sinergias musculares, que nos ayuden a entender cómo funcionan los movimientos de las distintas partes del cuerpo en los ejercicios de Pilates, para conseguir los mejores resultados en los entrenamientos.
Docentes: Andrea Giacosa y Claudia Giani
