PRESENCIAL
12h

Certificación en Pilates durante la tercera edad

pilates para la tercera edad

Esta certificación está orientada a profesionales y monitores ya formados en Pilates.

Descubre con esta formación cómo transformar la vida de las personas mayores a través de la práctica especializada de Pilates.

Gracias a certificación en Pilates durante la tercera edad, conocerás un enfoque específico para atender las necesidades únicas de este colectivo poblacional.

De la misma forma que ocurre con las mujeres embarazadas, las personas de la tercera edad se van a beneficiar de la práctica del Pilates adaptado a su estado físico.

Enfócate en proporcionar a las personas mayores la capacidad de llevar una vida cotidiana independiente y autónoma.

Nuestro programa está orientado a prevenir el envejecimiento prematuro, promoviendo el bienestar físico y mental.

Serás capaz de crear actividades recreativas e integradoras, adaptadas a las capacidades y necesidades de las personas mayores.

Esta certificación te ofrece la posibilidad de comprender el motivo principal que impulsa a las personas mayores a participar en actividad física, y que no es otro que el mantenimiento de la salud.

Nos centraremos en el trabajo sobre dos vertientes que contribuyen positivamente al bienestar de los mayores:

  • La primera, centrada en la prevención, mantenimiento y rehabilitación en personas mayores. Este enfoque tiene como objetivo principal la mejora y el mantenimiento de la salud física y mental a través del Pilates.
  • La segunda vertiente se centra en aspectos lúdicos sociales y afectivos, proporcionando actividades recreativas de Pilates con finalidades recreativas y motivadoras.

Al finalizar la certificación, podrás personalizar la actividad física según las características y posibilidades individuales de cada persona mayor, adaptando las sesiones considerando los factores de riesgo asociados al envejecimiento.

Sabrás abordar el tema de la rehabilitación en la tercera edad, ofreciendo soluciones para problemas físicos, lesiones o procesos degenerativos característicos de esta etapa de la vida.

No olvidemos que el sector de la tercera edad se ha erigido como un nicho de mercado importante dentro del ámbito de la actividad física relacionada con la salud, y eso, como profesionales del Pilates, supone una oportunidad laboral

 

Mejora tus capacidades laborales con esta certificación en Pilates para personas de la tercera edad.

Programa del curso

Gerontología

¿qué debemos saber de la tercera edad?

Aspectos biológicos

Aspectos socio – afectivos

Aspectos psicológicos

Enfermedades más características en la tercera edad

Cuidados en la tercera edad

Entrenamiento en la tercera edad

Programa de entrenamiento

  • Guía para comenzar el entrenamiento
  • Pilates Matwork
  • Pilates Máquinas
  • Ejercicios sentado en el balón o en una silla
  • Ejercicios sentado en parejas
  • Ejercicios de pie con la pica
  • Actividades dirigidas
  • Trabajo en circuito
  • Consejos para evitar el dolor de espalda
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