Certificación de Entrenamiento en suspensión para Pilates

Certificación orientada a profesionales del Pilates ya formados.

El entrenamiento en suspensión para Pilates representa una evolución de esta metodología, ofreciendo un mayor control sobre el "Power House" y una conexión más profunda con los músculos centrales.

En la última década, el Pilates en suspensión ha ganado en popularidad y demanda, entrando dentro de la oferta de muchos centros y gimnasios.

En esta certificación de entrenamiento en suspensión para Pilates, aprenderemos a realizar muchos de los ejercicios clásicos, empleando unas anillas o unas correas de suspensión.

Esto va a suponer ir un punto más allá en dificultad, ya que deberemos realizar un trabajo de estabilización mucho más intenso, lo cual nos ayudará a desarrollar nuestra musculatura, equilibrio, y nos obligará a permanecer más concentrados en nuestra actividad.

A lo largo de la formación en entrenamiento en suspensión para Pilates trataremos y desarrollaremos temas como los siguientes:

• Veremos cómo el entrenamiento en suspensión amplifica el control sobre el "Power House". A través de anillas o correas de suspensión, aprenderemos a activar de manera precisa y efectiva esta zona clave.
• Descubriremos la versatilidad y desafío que ofrece el entrenamiento en suspensión. La inestabilidad controlada nos dará una dimensión extra a cada movimiento, mejorando la fuerza, la estabilidad y la conciencia corporal de manera simultánea.
• Podremos diferenciarnos como monitores de Pilates, incorporando el entrenamiento en suspensión a nuestras clases de Pilates.
• Aprenderemos a aplicar los principios básicos del Pilates a esta modalidad de entrenamiento en suspensión.
• Veremos cómo realizar los principales ejercicios de Pilates clásico empleando estos elementos.

No lo dudes, y descubre cómo el entrenamiento en suspensión para Pilates puede elevar tu práctica y ofrecer a tus alumnos una experiencia única y efectiva.