Certificación en Yoga Facial

Desde ANEP te presentamos esta certificación en Yoga Facial, un tipo de Yoga diseñado para transformar tu rostro y tu vida, dirigido a instructores de yoga y pilates ya formados. 

Transforma tu rostro, tu bienestar y tu vida

Te presentamos una certificación completa de Yoga Facial diseñado para transformar tanto tu imagen como tu calidad de vida.

Está dirigido a instructores de yoga y pilates, mujeres apasionadas por la salud y la belleza natural, así como a profesionales de la estética, odontólogos y cirujanos estéticos que deseen ampliar sus conocimientos.

El Yoga Facial nos enseña que la belleza va mucho más allá de la apariencia: es una filosofía de bienestar y autocuidado.

Este programa, compuesto por 4 certificaciones completas, te formará para dominar esta disciplina desde un enfoque profesional y holístico.

 

¿Qué es el Yoga Facial?

El Yoga Facial es una técnica innovadora que combina ejercicios específicos y acupresión con el objetivo de rejuvenecer y revitalizar la piel desde el interior.

Durante el curso, descubrirás cómo estas prácticas han mejorado la vida de muchas personas y cómo pueden hacerlo también en la tuya.

Principales beneficios:

• Disminuye arrugas y líneas de expresión.
• Reduce la hinchazón y combate el acné y los puntos negros.
• Estimula la circulación sanguínea y linfática.
• Elimina ojeras y relaja la musculatura facial, aliviando dolores de cabeza.
• Reduce la ansiedad y favorece un sueño más reparador.

 

Las 4 certificaciones del curso

Certificación en Técnica Miofascial para Yoga Facial

La técnica miofascial trabaja directamente sobre las capas musculares y fasciales, los tejidos que conectan tendones y fibras musculares, logrando un efecto profundo y duradero.

Aprenderás a:

• Aplicar masaje miofascial en rostro, cuello y escote para un lifting natural.
• Reducir arrugas, tonificar músculos faciales y mejorar el drenaje linfático.
• Combinar el masaje con herramientas como Gua Sha, ventosas o pelotas, para potenciar los resultados.
• Usar correctamente las manos para liberar tensiones y definir el contorno facial.

 

Certificación en Gua Sha

El Gua Sha es una ancestral técnica china cuyo significado literal es “raspar lo malo”. Combina el masaje terapéutico y estético para restaurar la energía y mejorar la apariencia de la piel.

Con esta certificación podrás:

• Realizar un lifting natural de los tejidos faciales.
• Eliminar la fibrosis, principal causa del envejecimiento.
• Reducir la hinchazón y acelerar el metabolismo.
• Restaurar la circulación y el drenaje linfático.
• Tratar la celulitis y modelar brazos, piernas, abdomen y glúteos.
• Desvanecer puntos negros y acné mediante una exfoliación suave.
• Atenuar arrugas en rostro, cuello y escote.
• Mejorar la salud general, reducir dolores musculares y estimular las defensas naturales.
• Conseguir una desintoxicación y rejuvenecimiento integral del organismo.

 

Certificación en Pelota Pincho

El masaje con pelota pincho, al igual que con la piedra Gua Sha, mejora la apariencia del rostro, cuello, escote, cuero cabelludo y otras zonas del cuerpo como brazos o muslos.

La pelota permite alcanzar una profundidad que las manos no logran, aliviando las molestias de las técnicas manuales.

En esta formación aprenderás a:

• Rejuvenecer y aumentar la elasticidad de la piel.
• Reducir pliegues y reafirmar el contorno del rostro y la mandíbula, eliminando la papada.
• Estimular la circulación sanguínea y el metabolismo local.
• Fortalecer los músculos faciales y mejorar el drenaje linfático.
• Favorecer la producción de colágeno y elastina.
• Prevenir y ayudar en el tratamiento de varices.
• Aliviar dolores de cabeza derivados del estrés o tensión cervical.
• Actuar sobre puntos reflejos que benefician la salud general e inmunidad del cuerpo.

 

Certificación en Ventosas para Yoga Facial

El uso de ventosas de silicona en el rostro, cuello y escote —e incluso en todo el cuerpo— estimula la circulación, promueve la producción de colágeno y ayuda a eliminar toxinas.

Con ello podrás:

• Mejorar la circulación sanguínea.
• Reducir arrugas y líneas de expresión.
• Reafirmar la piel flácida y devolver su elasticidad natural.
• Drenar toxinas, disminuir bolsas y eliminar la hinchazón.
• Recuperar el brillo y la vitalidad del rostro.

El resultado: una piel más joven, firme y saludable.

 

Módulo complementario: Anatomía Facial y Práctica Avanzada

En este módulo adicional conocerás en profundidad la anatomía facial para aplicar cada técnica de manera precisa y obtener los mejores resultados.

Aprenderás a identificar los distintos tipos de envejecimiento y las causas de los signos de la edad, como la pérdida de colágeno o el estrés.

También incluirá:

• Ejercicios localizados para tonificar y rejuvenecer rostro y cuello.
• Técnicas específicas para aliviar el bruxismo, relajando la mandíbula.
• Prácticas de relajación y respiración para reducir los efectos del estrés y mantener una apariencia saludable.

 

Profesorado

Comunidad Valenciana: Sara Fortea

Madrid: Rosalía Rodríguez

 

Conviértete en Instructor Certificado

A lo largo del curso aprenderás cómo aplicar cada técnica de manera segura, con sus indicaciones y contraindicaciones claramente explicadas.

Al finalizar, obtendrás la certificación oficial en Yoga Facial, que te permitirá enseñar y guiar a otras personas en el camino hacia una belleza y bienestar natural.

Programa del curso

Módulo 1 - MIOFASCIAL

Introducción al Yoga Facial Miofascial

Historia del Yoga Facial

Anatomía Facial y Conexión Miofascial

Fundamentos del Yoga Facial Miofascial

Técnicas de respiración: Respiración profunda y controlada para liberar tensiones faciales

Masaje Miofascial Facial: Técnicas básicas de auto-masaje para activar y liberar la fascia facial

Conexión mente-cuerpo en el Yoga Facial: La importancia de conciencia corporal y relajación

Ejercicios de Yoga Facial para el rostro superior

Ejercicios de Yoga Facial para el rostro medio

Técnicas de liberación miofascial en la cara

Integración del Yoga Facial con la estética

Técnicas de estiramiento y relajación facial

Yoga Facial para la prevención de arrugas y flacidez

Aplicación práctica del Yoga Facial Miofascial

Sesión guiada de Yoga Facial: Ejercicios completos para realizar una rutina de Yoga Facial

Personalización de rutinas: Cómo crear rutinas de Yoga Facial personalizadas según las necesidades de cada persona

Yoga Facial para el estrés y la ansiedad: Técnicas para aliviar el estrés facial y mejorar la salud emocional

Casos prácticos y corrección de técnicas

Consejos y cuidados adicionales para el Yoga Facial

 

Módulo 2 - GUA SHA   

Introducción: Presentación y beneficios del Yoga Facial.

Funcionamiento: Técnicas, indicaciones y contraindicaciones.

Estructura de las clases

Anatomía Facial: Conocimiento profundo de huesos, músculos, fascia y piel.

Tipos de Envejecimiento y Causas de Signos de Edad

Estrés y su Impacto en la Cara

Ejercicios Prácticos: Para frente, ojos, mejillas, labios, mandíbula, cuello y escote.

Indicaciones y contraindicaciones

Acupresion

Masaje Facial con piedra Gua Sha

Especial Bruxismo: Técnicas específicas para aliviar el bruxismo.

Estilo de vida: Pautas para llevar estilo de vida saludable

Pautas para la respiración consciente en yoga facial

 

Modulo 3 - PELOTA PINCHO

¿Qué es trabajo miofascial y por qué es necesario? 

Cómo elegir el equipo 

Masaje cara, cuello, escote, la zona del trapecio y los hombros.

Masaje de pie, piernas, glúteos, zona alta de espalda etc.

 

Modulo 4 - VENTOSAS

Trabajo de ventosas en la zona del escote y el cuello.

Trabajar con papada y ventosas ovaladas, reduciendo la papada.

Levantamiento de mejillas

Alisar la frente, entre las cejas.

Suavizar los labios nasolabiales

Suavizar las arrugas de marioneta

Fortalecimiento del músculo orbicular de la boca.

Agregar volumen a los labios

Borrar las patas de gallo alrededor de los ojos.

Reducir las bolsas debajo y encima de los ojos.