Certificación en Yoga Facial
Conviértete en especialista en Yoga Facial y amplia tus competencias como instructor
Desde ANEP te presentamos esta certificación en Yoga Facial, un tipo de Yoga diseñado para transformar tu rostro y tu vida, dirigido a instructores de yoga y pilates ya formados.
A través del Yoga Facial, entendemos que la belleza va más allá de la apariencia; es una forma de vida.
Este curso de Yoga Facial está especialmente dirigido a instructores de yoga y Pilates, mujeres interesadas en el bienestar y la belleza natural, así como a profesionales del sector estético, odontólogos y cirujanos plásticos.
Con este curso, que incluye 4 certificaciones completas, aprenderás a dominar esta práctica de manera profesional.
El Yoga Facial es una innovadora técnica que combina ejercicios específicos con acupresión, con el objetivo de revitalizar y rejuvenecer la piel desde adentro. A lo largo del curso, descubrirás cómo estas prácticas han transformado la vida de muchas personas y cómo pueden tener un impacto positivo en la tuya.
El Yoga Facial ayuda a reducir las arrugas, aliviar el acné y eliminar la hinchazón; mejora la circulación sanguínea y linfática, y disminuye las ojeras, relaja los músculos faciales, reduce el estrés y contribuye a mejorar la calidad del sueño.
Las 4 certificaciones que componen este curso de Yoga Facial son:
Certificación en Gua Sha
El Gua Sha es una técnica de masaje de origen chino, que permite:
Realizar un lifting natural de los tejidos del rostro, disminuir la hinchazón y acelerar el metabolismo, restaurar la circulación sanguínea y el flujo linfático, eliminar celulitis y mejorar la forma de brazos, piernas, abdomen y glúteos; suavizar la piel, eliminando puntos negros y acné, y favoreciendo la exfoliación y renovación de la epidermis; reducir las arrugas y pliegues en áreas como el rostro, cuello y escote; mejorar la salud general, disminuyendo dolores musculares y promoviendo la desintoxicación del cuerpo.
Certificación en masaje con pelota pincho
El uso de la pelota, al igual que la técnica del Gua Sha, contribuye a mejorar la apariencia y salud del rostro, cuello, cuero cabelludo, escote, brazos y muslos.
La pelota permite un masaje más profundo que las manos, se forma que se puede:
- Aumentar la elasticidad y rejuvenecer la piel en zonas problemáticas.
- Reducir pliegues en la piel del rostro y cuello.
- Restaurar la firmeza del contorno facial y de la línea de la mandíbula, eliminando la "papada".
- Mejorar la circulación sanguínea y estimular el metabolismo local.
- Fortalecer los músculos faciales y mejorar el drenaje linfático.
- Reducir la hinchazón al eliminar el exceso de líquido de los tejidos.
- Promover la producción de colágeno y elastina.
Certificación en masaje facial con ventosas
El masaje facial con ventosas consiste en usar unas copas de silicona que se deslizan suavemente sobre el rostro, cuello, escote y, si se desea, en otras partes del cuerpo.
Esta técnica favorece la circulación, estimula la producción de colágeno y contribuye a la desintoxicación de la piel.
Gracias a esto, se puede favorecer una mejor circulación sanguínea, reducir arrugas y líneas de expresión, tonificar la piel flácida y recuperar su elasticidad natural, drenar toxinas, reducir la hinchazón y eliminar las bolsas, y devolver el brillo y vitalidad al rostro.
Certificación en liberación miofascial para el Yoga Facial
Esta técnica es una de las más eficientes para trabajar en las capas musculares y fasciales del rostro y cuello.
Se centra en los tejidos que llenan los espacios entre tendones y músculos. Con el tratamiento adecuado de las fascias de la cabeza y el cuello, se puede aliviar la tensión, definir contornos y corregir imperfecciones en los tejidos conectivos.
Esta técnica se complementa con el uso de herramientas como pelotas, Gua Sha y ventosas, que aprenderás en otras certificaciones.
Además de todo esto, contarás con un módulo especial sobre anatomía facial que te permitirá aplicar cada técnica de forma precisa, maximizando los resultados. También explorarás los distintos tipos de envejecimiento y las causas que provocan signos visibles de la edad, como la pérdida de colágeno y el estrés.
Aprenderás ejercicios específicos para tonificar y rejuvenecer áreas clave del rostro y el cuello, y conocerás técnicas para aliviar problemas como el bruxismo, relajando la mandíbula y reduciendo la tensión acumulada. Esto mejorará tanto tu apariencia como tu bienestar general.
También estudiarás métodos de relajación y ejercicios de Yoga Facial que ayudarán a contrarrestar los efectos del estrés y a mantener una piel más saludable.
A lo largo del curso, descubrirás cómo implementar de manera segura y efectiva estas técnicas de Yoga Facial, con claras indicaciones y contraindicaciones.
Profesora: Alyona Zaytseva
Conviértete en un instructor o instructora certificado en Yoga Facial y ofrece a tus alumnos una forma natural y eficaz de cuidar su piel y bienestar general.
Programa del curso
Modulo 1 - GUA SHA
Introducción: Presentación y beneficios del Yoga Facial.
Funcionamiento: Técnicas, indicaciones y contraindicaciones.
Estructura de las clases
Anatomía Facial: Conocimiento profundo de huesos, músculos, fascia y piel.
Tipos de Envejecimiento y Causas de Signos de Edad
Estrés y su Impacto en la Cara
Ejercicios Prácticos: Para frente, ojos, mejillas, labios, mandíbula, cuello y escote.
Indicaciones y contraindicaciones
Acupresion
Masaje Facial con piedra Gua Sha
Especial Bruxismo: Técnicas específicas para aliviar el bruxismo.
Estilo de vida: Pautas para llevar estilo de vida saludable
Pautas para la respiración consciente en yoga facial
Modulo 2- PELOTA PINCHO
¿Qué es trabajo miofascial y por qué es necesario?
Cómo elegir el equipo
Masaje cara, cuello, escote, la zona del trapecio y los hombros.
Masaje de pie, piernas, glúteos, zona alta de espalda etc.
Modulo 3- VENTOSAS
Trabajo de ventosas en la zona del escote y el cuello.
Trabajar con papada y ventosas ovaladas, reduciendo la papada.
Levantamiento de mejillas
Alisar la frente, entre las cejas.
Suavizar los labios nasolabiales
Suavizar las arrugas de marioneta
Fortalecimiento del músculo orbicular de la boca.
Agregar volumen a los labios
Borrar las patas de gallo alrededor de los ojos.
Reducir las bolsas debajo y encima de los ojos.
Modulo 4- MIO FACIAL
Próximas convocatorias
Valencia
- Certificación GUA SHA - Curso Sábado y Domingo. — Comienza el 1 de febrero de 2025 de 09:30 a 18:30
Castellón
- Curso de Sabado — Comienza el 9 de noviembre de 2024 de 09:30 a 18:30
Madrid
- Curso Fin de Semana , Sabado y Domingo. — Comienza el 14 de diciembre de 2024 de 09:30 a 18:30