PRESENCIAL

Certificación en Pilates para Cinturón Escapular y Zona Cervicodorsal

Esta certificación está orientada a terapeutas, y a profesionales y monitores ya formados en Pilates.

Descubre con esta certificación exclusiva, la esencia del Pilates adaptado al cinturón escapular y a la zona cervicodorsal.

Diseñado tanto para instructores de Pilates, como para terapeutas que deseen abordar lesiones o patologías, esta formación te enseñará los ejercicios de Pilates que potenciarán la movilidad y estabilidad de estos segmentos fundamentales.

De los objetivos de esta certificación en Pilates para cinturón escapular y zona cervicodorsal, queremos destacar los siguientes aspectos:

Aprenderás los principios fundamentales del método Pilates adaptados específicamente al cinturón escapular y a la zona cervicodorsal.
Desarrollarás habilidades para adaptar los ejercicios de Pilates a personas con lesiones o patologías en el cinturón escapular y la zona cervicodorsal, brindándoles un enfoque terapéutico.
Comprenderás la relación entre la postura de la zona cervicodorsal y la posición anatómica del cinturón escapular, y cómo mejorar ambas áreas de manera integral.
Conocerás cómo el envejecimiento y las malas posturas afectan estos segmentos, y verás estrategias para contrarrestar los patrones de movimiento perjudiciales.
Descubrirás las ventajas del método Pilates en la consideración de la cintura escapular, buscando la aducción y depresión de escápulas, y añadiendo la elongación axial de la columna para recolocar la cabeza en una posición óptima.
Abordarás problemas de salud y movilidad causados por la hipercifosis dorsal, la antepulsión de los hombros, la abducción de las escápulas y la anteriorización de la cabeza, mediante estrategias efectivas de Pilates.
Y aprenderás ejercicios que fomentan la conciencia corporal, crucial para corregir hábitos diarios, y ejercicios que mejoran la conciencia postural, enseñando a reconocer una alineación adecuada.